PALANGKA RAYA. Tambunbungai.com — Anggota Komisi C DPRD Norhaini menghimbau masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat, hal tersebut dilakukan sebagai bentuk upaya awal dalam menjaga kesehatan di masa kabut asap yang saat ini melanda Kota Palangka Raya. “Pada kesempatan ini saya menghimbau dan sebagai pengingat juga bagi kita semua untuk menjaga pola hidup kita dengan teratur dan sehat, sehingga dengan begitu kekebalan tubuh kita bisa meningkat dan hal tersebut dapat mengurangi potensi terkena berbagai penyakit yang bisa ditimbulkan dari adanya asap ini,” ucapnya, Jum’at (13/10/23).
Ia menambahkan, banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan, seperti halnya melakukan olahraga secara rutin jogging pagi ataupun di sore hari, ditambah dengan menjaga pola makan dan juga mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. “Pola hidup sehat bisa kita terapkan dengan melakukan olahraga, seperti halnya memilih olahraga yang kita senangi merupakan hal yang positif, kemudian hal lainnya dengan minum vitamin, istirahat yang cukup, dan menjaga pola makan serta berbagai cara lain yang kita suka yang tentunya baik untuk kesehatan,” tambahnya.
Menurutnya tak hanya pola hidup sehat yang harus di jaga, lingkungan sekitar juga perlu dijaga dan dirawat, hal tersebut mengingat, dengan lingkungan yang bersih maka sumber penyebab penyakit akan minim. “Saya juga menghimbau masyarakat untuk juga bisa menjaga lingkungan sekitar agar tetap bersih dan nyaman, sehingga dapat mencegah atau meminimalisir adanya penyakit yang disebabkan oleh lingkungan sekitar, seperti halnya apabila sampah menumpuk di sekitar rumah adapun pekarangan, hal itu nanti bisa menjadi tempat untuk nyamuk bersarang dan dari nyamuk itulah bisa menimbulkan penyakit demam berdarah,” pungkasnya.(kin)
